Beneficios del agua en tu cuerpo

El agua es el aliado perfecto para mantenerse jóvenes, pues hidrata la piel y evita la aparición de arrugas.

Durante el día expulsas gran parte del porcentaje de agua que posee tu cuerpo por lo que la piel tiende a resecarse y puede afectar incluso a tu salud.

También tiene muchas propiedades fisiológicas en el organismo, lo que hace que este líquido sea imprescindible para mantener la vida y la salud integral, entre las principales están:
• Facilita el transporte de nutrientes en el cuerpo
• Hidrata la piel
• Facilita la digestión
• Regula la temperatura de tu cuerpo
• Aumenta la capacidad de concentración, tanto en el trabajo, en los estudios o en
cualquier deporte
• Mejora el funcionamiento de los riñones
• Diluye líquidos corporales
• Previene riesgos de cálculos renales

El tiempo correcto para tus cosméticos

Echar un vistazo a tus cosméticos es necesario y recomendable. El uso prolongado de ellos puede ser perjudicial para tu piel, por eso hay una serie de recomendaciones que con llevan a desechar y cambiar ciertos implementos de belleza.

Base y Corrector
La duración de la case líquida, en polvo y el corrector de ojeras es de 6 meses. Usa esponjas y brochas para aplicarlos, nunca utilices los dedos por que estarías agregando microorganismos a tu piel.

Brochas y esponjas
Los aplicadores de bases y sombras, tienen una duración entre los 3 y 4 meses. Lava con agua y jabón las esponjas que utilizas para maquillaje líquido y déjalas secar al sol. Si las brochas son lavadas, regularmente a tiempo, pueden durar hasta un año. Utiliza siempre un jabón suave.

Delineadores
Los delineadores de ojos pueden durar de 3 a 6 meses, en el caso de los delineadores de labios, de 6 a 12 meses, con el debido cuidado. Acostúmbrate a sacarles la punta a tus lápices y a limpiarles la superficie antes de usarlos. Si percibes un mal olor en ellos, cámbialos por unos nuevos.

Rímel
Puede durar de 3 a 6 meses, mientras lo mantengas cerrado y en un lugar fresco. En el momento en que haya grumos y se espese, cámbialo.

Lápices de labios
Estos son los cosméticos que duran más, para evitar que tomen mal olor, guárdalos a temperatura ambiente y no los pongas en el carro. Puedes utilizarlos por 2 o 3 años.

Sombras y blush
Lava los aplicadores mensualmente para así evitar la contaminación de las brochas y esponjas. Estas pueden durar de 3 a 6 meses dependiendo el cuidado que le des, mantenlas secas y limpias.

Tips de las más bellas

Si quieres lucir como las famosas del cine y las pasarelas, lee estos consejos sobre los cuidados que ellas tienen para verse espectaculares.

Seguramente, admiras a muchas de las actrices, modelos y cantantes del mundo del espectáculo, el cine y la moda. Te revelamos algunos de los secretos que las divas tienen para verse siempre fabulosas. Toma nota:

Natalie Portman: La ganadora del Oscar 2011 como Mejor Actriz, hidrata su cuerpo después de la ducha, con aceites esenciales.
Katie Holmes: Exfolia la piel de su rostro y su cuerpo todas las semanas y la hidrata diariamente. Procura realizarse masajes todas las semanas y mantiene una dieta sana, rica en verduras y frutas.
Heidi Klum: Casada con el cantante británico Seal y madre de tres niños, la modelo Heidi Klum, luce siempre regia. Realiza ejercicios y mantiene una dieta baja en carbohidratos y rica en vegetales y proteínas, además come (alimentos sanos) cada tres horas.
Gisele Bundchen: “Ser feliz se refleja en tu cara”, dice. Además de cuidar su alimentación y hacer ejercicios, la modelo asegura que hay que tener una actitud positiva frente a la vida.
Cameron Díaz: La actriz de 38 años se preocupa siempre por llevar una correcta alimentación. Evita las grasas y bebe abundante agua todos los días. En cuanto al deporte, disfruta mucho de practicar surf.
Christy Turlington: La top model estadounidense practica yoga, pues confiesa: “El yoga te relaja y te ayuda a estar en paz contigo misma”.
Megan Fox: Megan ha confesado que procura tomar agua mezclada con vinagre de manzana para limpiar su organismo. “A las mujeres que retienen líquidos y aumentan de peso por su ciclo menstrual, esta bebida les ayudará a deshacerse de todo eso de forma rápida”, confesó Fox. Le gusta usar pestañas postizas individuales, y dice que prefiere las de la marca Ardell, para obtener una mirada intensa y natural.
Liv Tyler: A la hora de maquillarse, Liz se aplica un spray de agua de rosas sobre la base para mantener su rostro fresco.
Jessica Alba: Es una aficionada del kickboxing; lo practica a menudo.
Jennifer Aniston: Se mantiene con Bidokan, una técnica que mezcla yoga y artes marciales.
Audrey Tautou: La fabulosa actriz que encarnó a la legendaria Coco Chanel, confiesa que se aplica una crema hidratante, tanto en el día como en la noche y que además, se realiza una limpieza de cutis dos veces al año.

Baño y masajes para los pies cansados..

A continuación, Baño y masajes para los pies cansados:
Receta:
Mezcla para pies hinchados, contiene 3 gotas de lavanda; 2 gotas de manzanilla; 10 ml de aceite de girasol o de almendras. Con sus manos embebidas con alguna de estas mezclas, proceda así:
1) Apoye el pie derecho sobre el muslo contrario. Sosténgalo con la mano derecha mientras con la izquierda masajea la planta y el empeine. Deslice los nudillos sobre la planta y, utilizando los pulgares, presiónela con firmeza.
2) Masajee cada dedo frotándolo, empujándolo y haciéndolo rodar suavemente entre sus dedos. Luego pellizque la punta de las uñas. Así estimulará la circulación y suavizará los dedos.
3) Sujete el pie con la mano izquierda y tome los dedos con la derecha. Estírelos hacia atrás y adelante para aliviar la tensión y aumentar la flexibilidad.
4) Utilizando los dedos, estruje el tobillo, el tendón de Aquiles —está exactamente encima del talón y el talón. Haga girar el tobillo varias veces.
Termine masajeando el pie desde los dedos en dirección al tobillo. Repita toda la sesión en el pie izquierdo.

Mascarilla de chocolate para cuidar tu piel

Mascarilla de chocolate para cuidar tu piel... El chocolate está reconvirtiendo su imagen, y de golosina que engorda y arruina los dientes, se ha transformado en un alimento estimulante que reanima y reconforta.

A continuación, Mascarilla de chocolate para cuidar tu piel:
Como si esto fuera poco, también es un ingrediente fantástico a la hora de formular productos de belleza.
Hoy se sabe que las semillas de cacao contienen proteínas, minerales y vitaminas, y la ciencia descubrió que resultan sumamente útiles para mejorar el aspecto de la piel.
Créase o no, las propiedades nutritivas del chocolate rejuvenecen y atenúan los efectos del estrés. Además, y en otro orden de cosas, atacan la celulitis.
Pero ese es otro tema. Lo más sorprendente es que el chocolate actúa mejor cuando se lo combina con el oro, porque éste tiene el poder de catalizar los principios activos del chocolate.

Esta máscara cuenta con características de excepción:
• Humecta las pieles secas y dañadas.
• Tonifica pieles estresadas y sin vida.
• Repone la energía térmica después de la exposición al sol.
• Remineraliza el metabolismo enzimático por los oligoelementos que contiene.
La máscara de chocolate se recomienda tanto para el rostro como para el cuello.